說酒飲酒-飲酒小常識

這是一本專門介紹飲酒小常識的大眾科普讀物。書中針對當今人們日常生活中的飲酒情況，根據人體保健和社交禮儀的要求，詳盡講述了飲酒中需要注意的各種具體問題，以及與飲酒相關的一些科學文化知識。本書面向大眾，緊貼生活，針對性強，集科學性、實用性于一體，非常適合廣大讀者使用。對于飯店酒家及有關專業人士來說，也是一本很有價值的參考書...

健康的7大支柱-科爾伯特醫生50日健康計劃

看中醫還是看西醫

作者在討論看中醫還是看西醫的時候，注意到了事物存在的本質區別，從人類文明發展的視角和醫學乃至人文科學的脈絡出發，對中醫和西醫進行理性的解剖，指出他們的共同和不同，為提問者指出解決問題的坐標...

身體健康速查手冊

研究詳盡并配有700多幅彩色照片和圖解的《身體健康速查手冊》是一本特別為家庭用戶編寫的家用醫療指南. 本書從肚子疼到黃熱病,從鼻子出血到人工呼吸,書中的每個條目(詞條)都為可能出現的狀況提供了簡潔明了的處理方法,及時而理想地為您解答有關家庭健康方面的各種疑問. 意外隨時都可能發生在人們身上,疾病經常毫無預兆地降臨,健康問題牽扯了我們太多寶貴的時間和精力.《身體健康速查手冊》將幫助您快速有效地抵抗疾病.800多個條目(詞條)所涉及的內容

增強活力

本書介紹了31種食物和4大類營養滋補品讓你增強活力、提高免疫力...

冠心病防治之路——一把打開冠心病防治之路的鑰匙

作者通過30余年與冠心病斗爭的豐富臨床實踐，并結合近年來大型臨床試驗的結果，繪聲繪色、深入淺出地描述了冠心病預防、治療和養生的方法。書中處處滲透中西醫結合防治冠心病的精髓，中華文化溢彩流芳。其中所介紹的“休養生息治療冠心病”的理念，使許多難治性冠心病患者起死回生，重返健康和活力。本書可作為農村合作醫療醫生、城市社區醫生、開業醫生、醫學生和研究生的自修讀本，為他們鋪設成才之路；也可為“山重水復疑無路”的難治性冠心病患者指點迷津，使

松針養生革命

松樹是地球上僅剩下的、沒有被人類全面認識，沒有被人類大量砍伐、利用的大宗藥用植物，它們的種類很多，大多數還保持著原生狀態；我國的松樹資源，足以使中國人民意氣風發、昂首挺胸成為世界最健康的國度。古人發現了松針的抗炎、活血、去腐、強身等藥用作用，但古人沒有對松針延緩衰老、解除心腦血管淤積的作用有進一步認識。中國學者通過現代醫學對松針新用途的發現，找到了集藥用、養生、預防疾病、抗衰老、甚至于日化等為一體的資源：也找到了藥理作用明確，降脂、降

護心符(醫心篇)

健康生活-健康細節1001問

羅列日常生活中不可不知的健康細節，它們最能潛移默化地影響我們的身心。本書涉及健康細節有四大類：每日健康：會對健康造成直接影響的每日健康細節，包括日常作息起居中的、穿衣打扮的、健身美容時的、休閑娛樂以及旅游觀光時的健康細節。養生保�。横槍Σ煌�的人群，提供基本的養生保健細節。女性、男性、嬰幼兒、青少年、中老年都有必須要注意的健康生活原則。 食療進補：告訴你飲食上必須注意的健康細節，同時還提供了最常用、最實用的健康食療妙法。疾病防治：預防重

農民工健康自助手冊-(衛生保健篇)

科學養生-家庭保健醫學常識(衛生保健篇)

本書是《建設社會主義新農村書系》之一，共分三部分：自身免疫保健知識、常見病知識、常見化驗知識，介紹了高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病、呼吸道疾病、腸道疾病、艾滋病、婦科病等疾病的家庭保健醫學常識...

蔡瀾談美食

100篇全球美食精品蔡萃，發掘各地美食之源，搜集全球美食智慧，詮釋全新的“飲食概念”，演繹前衛的“飲食文化”，香港食神將邀您一同嘗遍世間美味...

脊背生活保養

您平時好好保護過自己的脊背嗎？還是常常感覺到肩頸疼痛、背部疼痛、腰部疼痛!全球80％的人都有不同程度的背痛，而大多數人都不了解他們不舒服的原因．更不知道如何緩解不適．而飽受疼痛的困擾。 其實，姿勢不良、工作壓力、用力不當是背痛的主要原因，要保護自己的腰背部健康．最重要的就是要保持正確的姿勢．而且要避免同一種姿勢維持太久。您根本不需要到醫院花費昂貴的醫藥費治療，我們自己就是防治背痛與緩解不適的掌控者! 在本書中．我們

衣食住行與食管癌防治

本書按《衣食住行保健叢書》統一格式編寫，分3篇，既基礎篇、未病預防篇、已病養治篇，向廣大讀者全面介紹有關食管癌的基礎知識、診斷、預防方法及治療原則，尤其是介紹蘊含在日常生活，即“衣食住行”中的防治知識，是食管癌患者和高危人群及其家屬的實用參考書，也可供基層醫務人員參考...

社區高血壓病例管理:試用

本書內容包括：社區高血壓病例管理初診流程圖、社區高血壓病例管理隨訪流程圖、社區高血壓防治適宜技術等...

人體疾病自查彩色圖譜

《健康圣經》百科全書式的體例，追求系統性、權威性、規模較大，實用性、方便性自然不足。近年來，我國醫療保險制度改革開始實施，人們希望更多地了解有關疾病預防、疾病治療方面的具體知識，以達到控制疾病，促進健康，合理規劃醫療費用的目的�！督】凳ソ洝穯柺篮�，也有讀者建議我們再編寫一本健康保健方面的實用性工具書。為滿足讀者的要求，我們嘗試先把一般人疾病預防和治療的自然過程分為癥狀發生、自我初步判斷、就醫、診斷、治療五個階段，然后按照這樣的線索和不

人體保健常識讀本

本書內容包括人體的基本構成、運動系統、臟腑系統、脈管系統、調控系統、感覺器官、生理保健及心理保健。詳細介紹了皮膚、感官、神經、呼吸、消化、循環、泌尿、運動和內分泌系統的功能、作用以及心理健康、保健常識...

中國公眾健康大典

養顏美容藥膳-健康廚房

肌筋膜按摩療法

便秘患者的家庭養護

本書除全面系統地介紹了便秘的中西醫一般藥物治療外，重點以淺顯的語言向便秘患者介紹了該病的家庭調理常識及調理方法，旨在全面普及便秘防治的基本知識，以充分調動患者自我調理的主觀能動性，提高患者的自我康復信心和能力。本書既可作為患者自我調理的家庭醫生，又可作為醫務工作者的臨床參考書...

家庭常用藥酒事典

家庭用藥1001問

本書是一部家庭用藥方法大全，詳盡地介紹了家庭用藥的常識，糾正人們在日常生活中使用藥物的錯誤做法。從認識藥物、明明白白買藥、解讀藥品說明書、正確用藥、特殊人群用藥、飲食與藥物、常見病的合理用藥、藥物作用和藥物反應、藥源性疾病、家庭合理進補、家庭藥箱11個方面進行了深入淺出的介紹。告訴人們如何合理選用藥品、正確使用藥品，從而獲得良好的用藥效果，避免和減少藥物不良反應的發生...

不列顛家庭醫療保健百科全書

本書是由英國醫學會組織編修的一部極具價值且被廣泛使用的工具書，該書因向廣大讀者提供了豐富而準確的醫療保健信息而在全世界享有極高的聲譽。對于任何一位想了解現代醫學復雜世界且獲得自我醫療保健知識和技能的人來說，本書提供了最具權威性的最新信息。本書初版于1990年，其后多次重印，并于1995年出版了修訂的第二版。這個中譯本從最新英文版本譯出，囊括了90年代以來醫療保健領域的最新進展。本書主體部分為家庭醫療保健辭典，編排合理，內容豐富，涵概了

健康百寶箱

本書內容包括：防衰老的對策、健康警報已響起、健康檢查指標分析、家庭急救方法、切記年齡不饒人、男女健康有區別、春夏秋冬話健康等...

頸椎病

隨著人們生活及工作習慣的改變，頸椎病的發病率正在逐年升高并趨向年輕化，成為臨床常見病。嚴重影著人們的生活質量及工作、學習能力。 本文作者積二十余年臨床醫療、教學及科研經驗，詳細介紹了有關頸椎病的病因病理、臨床癥狀及防治原則，旨在頸椎病的早發現，早治療并正確治療方面，給人們提供更多的幫助，并為推拿臨床醫師提供有益的參考。 頸椎病雖然發病率高，癥狀復雜，但只要經過及時、準確地治療及正確的功能活動鍛練，基本上可以達到臨床治愈甚至解剖學治

家庭健康紅寶書

對于每個人來說，有一個健康的身體，這是難能可貴的一件事情�，F代醫學研究表明，人類的健康狀況是多種因素聯合作用的結果。而其中飲食與營養是非常重要的方面�？茖W地安排飲食是提高身體素質、增強機體抵抗力、減少和戰勝疾病、健康長壽的重要途徑。 其次，對于不同年齡段的人來說。養成良好的生活起居習慣，對維護身體健康是十分重 要的。 此外，精神心理保健是人體健康的一個重要環節。人的精神狀態正常，機體適應環境的能力以及抵抗疾病的能力就會增強。從而可以起

太極拳與太極劍

本書重點介紹了太極拳的養生保健作用、太極拳的基礎知識，套路上重點介紹了難度適中的二十四式簡易太極拳和三十二式太極拳。 ...

衣食住行與結核病防治

本書按《衣食住行保健叢書》統一格式編寫，分3篇，即基礎篇、未病預防篇、已病養治篇，向廣大讀者全面介紹有關結核病的基礎知識，診斷、預防方法及治療原則，尤其是介紹蘊含在日常生活，即“衣食住行”中的防治知識，是結核病患者和高危人群的實用參考書，也可供基層醫務人員參考...

杭州老字號系列叢書:美食篇

本系列叢書展示了杭州的百年品牌、商業文化和人文風情及創業創新的感人故事。本書包括“追溯杭州美食歷史”、“杭州老字號餐飲篇”、“杭州老字號食品篇”、“杭州老字號食品篇”等內容...

挑戰腰椎病

常言道：“病人腰痛，醫生頭痛�！贝蠖鄶笛�椎病，尤其是勞損或外傷引起的腰椎病都可以得到治愈。只要您能了解腰椎病，配合醫生的治療，堅持長期保健，積極主動地與腰椎病作斗爭，就可以緩解病痛，并治愈疾病。做自己的保健醫生，為自己的人生旅程護航！怎樣明明白白防病治��？多發病的預防非常重要，得了病再治不如不得病，本書教您怎樣輕松防病。有些病防不勝防，萬一得了病還得積極治療，本書教您如何進行全方位康復治療。了解自己的身體和病情，才能順利康復、重獲健康

李建軍生理保健

人生天地之間，生活起居不離地域日月之運行；寒暑遷移，皆與人有俯仰往來之密切影響。人體工程學直接切入人體、人生、人與周圍環境的內在聯系，服務于每個人，從各方面提高人的生活品質，促進人與自然的協調，人與社會的和諧。這就是人生健康。 人體工程學將人的生理、命理、地理的研究融為一體。談人的生理不能忽略自然環境，人的生理健康與否直接影響人的命理成功與失敗。人體工程學從研究人體生命信息入門，注重人與自然的和諧，使你的身體保持最佳狀態...

懶人健康枕邊書

都市的快節奏生活，常常讓事業占據生活的首位，忽視自己的健康，健康需要在點滴中呵護，本書著眼于生活的實際，沒有高深的病理、藥理知識的系統陳述，近乎一種常識，但卻像你感情豐富、內心細膩的伴侶一樣，對健康的呵護無微不至...

健康寫在臉上

醫生們經常通過觀察患者的“臉部情況”，分析“內臟”健康狀況，幫助患者找出適合自己的健康養生方法。 身體健康的人，臉色紅潤而有光澤，血氣充盈；不健康的人常常變現出多種異常臉色，如蒼白、潮紅、青紫、黃色、黑色等。只要你跟隨本書解讀健康寫在臉上的密碼，你就能更清楚的了解自己的健康狀況，達到提早預防、早發現、早治療的目的。通過臉色透視健康，維護健康從每天照鏡子開始。 　　相信你一定很在意臉上突然出現的黯沉、皺紋或痘子吧！ 千萬別輕視這些

辦公族頸背腰骨酸痛完全搞定

昭光健康直通車－登上新健康快車1

人們在盡情享受現代文明成果的時候，“文明病”即生活方式病正日益流行，大量的醫學調查表明，不健康的生活方式是一切疾病的罪魁禍首！高血壓、冠心病、糖尿病、肥胖癥、癌癥等疾病正嚴重地威脅著我們的健康與生命。洪教授的這本書以21世紀人類健康為本，搭起了一座百姓與專家之間溝通的橋梁，告訴你如何在飲食、情感、運動、心理等方面達到最佳狀態�！　∫粫�在手，平平安安，無病無痛，健康百歲�！　‖F代人患病的機率越來越高，不是因為物質文明好，而是因為精神文明

社區保健(第2版)

人體保健365問

《人體保健365問》遵照“健商”的新理念，向讀者傳播當今先進、科學、創新的保健知識。 　　《人體保健365問》推崇“健商”的健康文化，主張自我預防、自我診治、自我保健、自我康復，最好的醫生是自己。 閱讀《人體保健365問》，汲取養生保健精華，提高健康意識，掌握保健技能，促進身心健康，享受健康生活...

現代人健康長壽知識問答

本書主要內容包括：正確認識健康長壽；運動與長壽；睡眠與長壽；自然環境氣候與長壽；心理情緒與長壽等...

健康書-《傷寒雜病論》養生智慧

萬物生長靠太陽，太陽是地球上一切生命的能量之源；離開了陽氣的滋養，就會造成動力不足，帶動不了人體的發動機。 寒氣有凝滯的特點，就像寒冬水會結冰一樣，血脈受到寒氣，也會凝滯不通。經絡不通，則百病生。一言以蔽之，寒氣是萬病的根子。 也許寒氣并不算什么，可要命的是寒氣和其他病因里應外合。 《傷寒雜病論》，顧名思義，就是一部論述 “傷寒、雜病”的專著。其實人類的疾病雖然千變萬化，但根據發熱與否，都可分為外感和內傷兩類。不發熱

會說話的身體-辨體象.明體質.好養生

1971年，英國籍匈牙利裔物理學家嘎伯獲得了“諾貝爾”獎。嘎伯的貢獻是“全息”的經典概念，其理論最初形成于得獎前的23年問，當時嘎伯等發現波前再現的兩步無透鏡成像現象，提出了“全息”的概念，從而發明了光學全息術。全息照相的成像方法與傳統的照相方法完全不同，它記錄的是來自物體光波波前的信息，然后用該信息再現物體的像。它既記錄反射光波的強度（振幅），又記錄反射光波的相位。傳統的照片只能記錄物體反射光波的振幅大小，無法記錄相位的差別。用激光

復旦大學附屬中山醫院分冊-健康大講堂

本書不僅向群眾詳細介紹了中山醫院的各個專業，還詳細介紹了各個專業的著名醫師。而且，還有近20位知名專家撰寫的“健康講壇”文章，內容包括心血管疾病、肝腫瘤、呼吸疾病、普外科疾病及腎臟疾病等常見病和多發病，內容深入淺出。該書結合中山醫院診療經驗，希望使讀者不但能對疾病有大致的了解，而且可以針對自己的實際情況，按圖索驥地尋求醫師的治療或進行自我保養...

家庭健康事典

本書是一本醫學保健普及讀物，可作為家庭健康和社區醫療的參考用書。書中分疾病防治知識、急救與康復、影像學與特殊檢查、檢驗學和衛生保健五大部分。在“疾病防治知識”中，先從37個癥狀開始講述，然后再分述各科疾病。而對每一種疾病則從“你需了解”、“癥狀表現”、“處理”、“你需就醫”、“你需注意”、“特別提示”六個方面作條例式敘述，這種有別于教科書、專業書籍和一般醫學普及讀物的寫法，讀者易懂、易記、易接受。從疾病種類來看，包括了內、外、婦產、小

優生優育健康生活知識

笑出健康-附贈光盤

本書是一本教人珍重生命的快樂書，是作者30多年研究“笑”養生科學的成果和專著。本書介紹了在生活中如何養成“笑”的習慣；微笑開腦門、歡笑開心門、大笑開命門、三門打開，百脈皆通的“三笑養生法”；金木水火土“五行笑診法”；老少皆宜、簡便易學的10分鐘“大笑操”等“笑”的科學訓練方法�！靶Α辈粌H是人與生俱來的本能，通過“笑”的訓練，還會產生減肥減壓、養生愈特殊功效。本書圖文并茂、通俗易懂，適合不同層面的人閱讀和練習，是中國版“笑”養生科學的通

對癥經絡刮痧全圖解-附贈《按摩手法》光盤

漫談生活方式與心臟健康

目前，科普圖書市場空前繁榮，與心血管疾病相關的書更是層出不窮。本書老話重提，卻是從不同的角度：更多地關注和幫助心血管疾病患者提高生活質量；借此幫助沒有患病的人群盡可能推遲患病時間，甚至終生不患��；而更為重要的是，孩子將作為心血管疾病預防的最前沿和貫穿于全文的主線...

肺癌防治養生-配光盤

大學生健康教育

青年期是一個人由家庭走向社會、由青澀走向成熟的轉型時期。在這一時期中，情感與社會的碰撞，身體機能的發展，常常會導致青年學生心理情感的沖突；事業、職業的選擇，就業和生存的壓力，容易聚集為強烈的挫敗感，使青年學生形成心身不適；健康與保健知識的不足、疾病防治與急救知識的缺乏，常常使青年學生們遇到問題時束手無策。針對青年學生面臨的這些問題，《大學生健康教育》共設4篇，分別從生理與心理、飲食、疾病防治與保健、急救幾個方面介紹相關的健康與保

媽媽寶寶口腔健康必讀

口腔健康是準媽媽的必備條件，幼兒口腔保健也應該從準媽媽做起。 本書從乳牙的胚胎發育，準媽媽的營養保健對寶寶健康發育的影響，嬰幼兒口腔護理及媽媽和寶寶常見的一些口腔問題及處置等方面，通俗地介紹了兒童口腔保健的知識和目前科研的進展，例如：致齲菌的母嬰傳播，咀爵木糖醇口香糖對母嬰口腔保健的作用等�！皨寢寣殞毴沼泴懻妗�、“媽媽寶寶親子樂園”、 “媽媽寶寶口腔健康大測試”等章節圖文并茂，頗有情趣...

健身·營養科學方案

本書內容包括：健身與營養方案概述；減脂瘦身人群的健身與營養方案；強身健美人群的健身與營養方案；塑形增高人群的健身與營養方案等...

傳家保健秘訣900句

有位專家說：“世界上輕名利的人有，輕健康的人無：不要健康的人沒有，但不懂得保護健康的卻大有人在”。這話說得很透徹�；叵胱约喝松鷦展�、當兵、創業、管理等經歷，數十年歲月的艱苦打拼，退休前身體曾落下諸多病根。究其原因除積勞成疾外，還有重要一點就是不懂得如何保護自身的健康，對養生保健可以說是“少知”甚至是“無知”。比如，長年來的習慣是累了才歇，困了才睡，餓了才吃，渴了才喝，急了才排，病了才檢……致使自己的身體如許多人一樣長期處于“亞健康”甚