脈診一學就通

本書的編撰，詳細描繪了28脈的脈形，列舉了臨床上常見的病證，并摘錄了《脈經》第八卷的部分內容，用來進一步說明脈診的應用，是為使初學者能對脈學建立起正確的認識。 脈診是指“望、聞、問、切”四診合參中的“切診”，脈診是中醫最基本和最重要的診斷手段。本書以新穎的圖解方式，向讀者介紹各種脈象的分類，以及脈象與各種疾病的聯系。形象生動，方便中醫科學生和中醫生學習...

60歲的健康配方

60歲，該退休了，可以卸掉了工作壓力，丟棄了追名逐利思想，可以輕松地按自己的意愿生活。60歲，可以不用養家糊口，可以享受天倫之樂。60歲有時間走向大自然，踏遍祖國的萬水千山。60歲可陶冶情操，讀書看報，舞文弄墨，練書法，爬格子；偶爾還可以寫首詩。60歲，要和時間比賽跑，要跟上商爭高下，要與閻王決分曉。 　　60歲是各種疾病肆意侵擾身體的時期，如何在這個時期擁有健康的體魄才是人生最大的幸福。 　　60歲，不再請示匯報

圖解針灸一學就通

本書是筆者根據多年教學與臨床的經驗，將十四經脈的走向，臨床常用的穴位，以及常用的配穴方法，完全以圖解的方式來說明，盡可能地將針灸學的內容，用簡潔易懂，圖文并茂的方式來介紹給讀者，使初學者能更有系統、更有效率地學習針灸...

針灸甲乙經一學就通

《針灸甲乙經》，原書lO卷，后改為12卷，共128篇。晉?皇甫謐所撰，原名為《黃帝三部針灸甲乙經》。在《針灸甲乙經》之前，雖然已經存在有號稱為《針經》的《靈樞經》，但《靈樞經》對于腧穴的論述，卻只提到了150多個穴名，對于腧穴的位置、取法、主治與針刺深淺等甚少提及；由于其論述的內容仍不盡完，故皇甫謐廣泛收集《靈樞經》、《素問經》，以及《明堂孔穴針灸治要》三書的精要編輯而成《針灸甲乙經》�！夺樉募滓医洝分饕�論述臟腑經絡、脈診理論、腧穴部

道與養生保健

在中國古代社會的儒、釋、道諸家文化中，道教被公認為最擅于養生。以儒治世、以佛治心、以道治身，被許多古代帝王和封建士大夫奉為信條。 從養生健身、延壽成仙的宗旨出發，道教全面繼承和發展了中華傳統諸子百家的各種養生方法，并吸收了許多外來文化的精華。較之以精神解脫為根本宗旨的佛教和以道德修養為根本立場的儒家，道家更長于養生。較之以治病為根本宗旨的醫家以及以技巧為根本宗旨的武術氣功，道教氣功更富有層次的功法及精深系統的理論...

中藥與食物的相宜相克-(彩圖版)

四季話養生

本書分為春季養生、夏季養生、秋季養生和冬季養生4個部分。作者從衣食住行，文體活動，醫藥衛生，人際交往等多角度、全方位精選古今養生保健資料99篇，按季節的不同特點輯錄成書。內容豐富，科學性、可讀性強，一看就懂，一學就會，是廣大老年朋友的良好讀物，也可醫療保健工作者參考...

排毒拔罐療法

本書共12章，包括：拔罐療法簡述、根治型拔罐療法與排毒拔罐療法、排毒拔罐療法的特點、經絡學說與排毒拔罐療法等。 ...

坐式按摩療法

近年來，坐式按摩出現了全球性的需求高潮。這主要是由于坐式按摩有其治療優勢和特點，適應了現代人快節奏的生活方式。適應范圍廣且療效顯著。坐式按摩不僅可治療慢性損傷和勞損，而且可緩解疼痛和不適；不僅可消除疲勞鎮靜放松，而且可振奮精神醒腦提神；不僅可用于治療和康復，而且可用于預防和保健。占用空間小靈活性大。坐式按摩只需要一把按摩椅和幾件小型按摩器具，因此可隨時隨地開展業務。不僅可在固定診所進行按摩，也可在體育館、健身房、洗浴中心開展流動性坐式

耳穴診斷彩色圖鑒

全書共分十二部分，除第一部分詳細介紹了耳穴診斷疾病的原理和規律；其余部分分別介紹了消化系統疾病、心血管系統疾病、呼吸系統疾病、神經系統疾病、內分泌系統疾病等在耳穴反應的規律，及所有獨特陽性反應點特征：變色、變形、丘疹、脫屑等，以彩色圖片加以說明對照�！� 本書便于耳穴初學者掌握觀耳辨病，學習掌握耳穴診斷學...

藥膳炮制秘方

本書是一本制作藥膳菜肴的書，學習藥膳炮制方法必備的實用工具書...

家庭養生秘訣500題

《家庭養生秘訣500題》一書，主要向廣大讀者推薦和介紹國內外有關的養生健身之道，增進身心的健康經驗和保健知識與方法。全書分為十一部分：飲食營養養生；食物營養養生；運動養生；減肥養生；怡情養生；婦女養生；孕產婦養生；老年人養生；育兒保��；性與養生；養生忠告等內容。書中內容豐富翔實，實用性強，知識性強，通俗易懂...

國醫健康寶典

中醫是中華傳統文化中的國粹，是人類醫學領域乃至思想體系的寶庫。中醫經過幾千年的實踐和發展，積累了大量的寶貴經驗，形成了自己特有的體系，并流傳至今。其特色鮮明，療效獨特，在當代醫藥學領域扮演著極其重要的角色。 中醫在中國擁有廣泛的群眾基礎，絕大部分人群都不同程度地接受過中醫治療或運用中醫方法進行保健，并從中獲益，具有明顯的需求優勢。中醫學植根于中國傳統文化土壤，吸收并融合了哲學、天文、地理、歷法、．數學以及其他外來醫學的精髓。中

催乳按摩彩色圖解-贈光盤

母乳是上天賜予新生兒的第一份禮物，沒有任何食品能像母乳一樣含有如此豐富的營養，如此適合新生兒尚未發育成熟的消化器官。由母親親自哺喂孩子，不但能增加母親和孩子問的身體接觸及情感交流，還能使母親感受到與孩子間無法取代的獨特關系，充分喚起母愛。同時，寶寶也可獲得滿足感和安全感，使寶寶心情舒暢，對促進寶寶大腦與智力健康發育極為有利。因此，世界衛生組織(who)提出母乳喂養至少應為4個月，中國也將每年的5月20日定為“中國母乳喂養日”，大力提倡

實用保健按摩技術

按摩是我國中醫的瑰寶，具有保健強身、預防疾病、祛病延年的作用。它既能治病，又能防病，既可單獨運用，又可與其他療法并用，容易學習。操作簡便，經濟實用。隨著社會物質文化生活水平的提高和人們保健意識的不斷增強，人們渴望一種有益于身心健康的“綠色”療法，因此，古老的按摩方法日益受到重視，并以其諸多優勢成為人們治病與保健的重要手段。 為了更好地發揮按摩治病、保健的優勢，指導從業者提高專業水平和技能，滿足眾多按摩愛好者的學習需求，本著普及、

養生延衰秘笈-(全彩圖文典藏本)

圖說生活--國醫養生健康細節

人體是一個充滿智慧的機體。長期以來，我們過于依賴科學，總是寄希望于未來能夠發明新藥，或者某項研究成果一舉征服某種威脅人類生命的疾病。也因此，我們低估了人體的智慧，忽略了身體的自我修復能力。其實，只要我們順應身體的作息規律，把簡單而又行之有效的健康法則付諸實踐，就不難發現，健康養生并不像想象的那么難以企及，健康的體魄恰恰源自于“種瓜得瓜”、“種豆得豆”的日常生活細節中...

中醫如此神奇之足部保健

祖國傳統醫學承載著我們祖先同疾病作斗爭的經驗和理論知識，是中華民族寶貴的文化遺產，其內涵豐富并包含著樸素的系統論、控制論和信息論內容，孕育著很多現代醫學和生物學的新理論、新學說的胚胎和萌芽。正是這些寶貴精髓賦予了它強大的生命活力。 務必嚴格遵守《中華人民共和國野生動植物保護法》等有關法律法規，凡屬國家明令保護的動、植物不得隨意取食；所用的中藥材，必須到正規藥材、藥品銷售部門購買炮制過的藥材。 本書中涉及的國家保護的動植物

古代養生秘訣

本書擷取攝生養性之精華，進行分類整理、標點斷句；對各章節中的一些重點引文做了白話文翻譯；對一些深奧字句和名詞術語，則以注釋、講解、括號等形式加以注解，按語則為編著者發表的議論；對有些經絡和功法還附有圖解。 書中除薈萃修身養性理論、靜坐調息方法、導引按摩功法、飲食調養宜忌、現代養生范例外，還收錄了不少秘方驗方。力求使讀者在增長養生知識，形成良好的養生習慣的同時，兼能濟世利人。讀者只要在汲取古代養生理念的基礎上，對

白話千金方

本書是中國傳統醫療與保健系列叢書之一，是《千金方》的白話精選本�！肚Ы鸱健肥侨朔Q“藥王”的唐代孫思邈所作的綜合性臨床醫著，書中所載醫論、醫方較系統地總結了唐代以前的醫學成就，是一部科學價值較高的著作。 ...

養好臟腑百病不侵

感冒偏方驗方療法

本書針對常見的普通感冒、流行性感冒、兒童感冒，推薦了多種偏方、驗方治療方法，并有驗案舉例，書后還附有治療感冒常用的中成藥，預防感冒的方劑，煎煮湯藥的方法。全書文字簡練，通俗易懂，所選藥方簡便易行，療效可靠，是家庭常備用書，也可供社區醫務人員參考...

秋-一年四季說養生

《一年四季說養生:秋》內容簡介：秋季燥邪當令，易傷人津液，造成口干舌燥、大便秘結、皮膚干燥等瘸癥。所以，秋季防“秋燥”，多食用滋陰益氣、宣肺化痰的食品，如西洋參、桔梗、百合、杏仁、陳皮等；潤燥養肺的食品，如蜂蜜、黑芝麻、白木耳、秋梨等.對減緩秋燥、防便秘、保護皮膚能起到良效...

明代名醫說健康

食物是人類賴以生存的物質基礎，是人體所需營養的來源，是構成人體后天生長發育的原始材料，也是延長壽命的物質基礎，合理飲食不但可以養人，而且能夠治療疾病，延年益壽。無數醫學前輩經過漫長的歷史實踐，給我們總結出了很多寶貴的食療經驗。萬象文畫編著的《食療調養》正是將食物的食療價值，養生食療驗方和諸病的食療驗方集結成冊，并且特別介紹了食療養生的方法，便于人們參考閱讀...

手部-從頭到腳保健按摩掛圖-附光盤

手部常用按摩手法——點法，是用拇指或中指指端，或食指近端指關節等部位點壓的方法。適用于骨縫處的穴區和要求力度大而區域較小的部位。 按法，是用拇指指尖或指腹垂直平壓于手部穴區并以按壓為主的方法。常與點法、揉法配合運用。適用于手部平坦的穴區。 揉法，是用中指或拇指指腹按于手部穴區上，做輕柔和緩的旋轉揉動的方法。適用于表淺或開闊的穴區。 推法，是用指掌、掌根、單指、多指及大小魚際側面，著力于一定部位，單向直線移動的

頭面部-從頭到腳保健按摩掛圖-贈光盤

用手掌大魚際、手掌或手指羅紋面著力．貼附在一定部位或某一穴位上．施加一定的壓力，做輕柔緩和的環旋轉動．稱為揉法�！　∮檬种富蚴终浦�力于受術者體表一定部位或穴位上．逐漸用力下壓．稱為按法�！　∮弥付嘶蚯�曲的指間關節著力于體表一定部位或穴位上．持續進行點壓．稱為點法．可起到類似針刺的效果．故又稱為指針法�！　∮媚粗概c食、中指或拇指與其余四指夾住皮膚和皮下組織．相對用力做對稱性的擠捏．?為捏法�！　∮谜泼�、指腹或食指、無名指并攏的掌側面

人體經絡穴位使用圖冊

從頭到腳中藥養

百草良方

本書是中國傳統醫療與保健系列叢書之一。該書以《本草綱目》為本，從中選出人們日常生活中常見、易尋的百種中草藥，并對這些中草藥的形態特征、功效等進行了詳細介紹，同時匯集了大量驗方。 本書全用現代白話文編寫，可適合不同年齡、不同層次的讀者閱讀...

趙進喜談糖尿病養生

菜根譚(28.00)

本書由菜根禪年譜、啟蒙禪、素養禪、日常禪四卷組成。菜根禪年譜部分，概括了12個月的氣候、心情、花情、詩情、閑情、健康、禪情七方面的內容，共84個論述點，其中花情一節介紹了12個月的12種花代表及藥方、藥膳、幽賞詩文，各節從各自的角度介紹了本月身心健康、生活、文化、休閑、思想研究等相關活動的主要注意事項，可謂人生禪月令文化的第一次概括性的總結，本譜為本書作者獨家撰寫和報道；啟蒙禪部分共33篇，敘述了人生的33個道理；素養禪部分共39章，

足道

足底按摩4000年前起源于中國，它與針灸一樣是中國古代傳統醫學的重要組成部分。而今“足療養生”已經成為我們生活中非常時尚的治療與保健方法。 本書圖文并茂，講解詳細，帶你輕松走進足底按摩的神奇世界。 作者從人體的經脈脾臟講到其所對應的腳部穴位，使按摩在我們的身心產生奇妙的效果，實現無針無痛、免吃藥便能治愈頑癥的理想...

健康靠血養

血液有三大作用，這些作用決定了我們是生是死，是健康還是多病�！　�無論是常見病，還是男女科疾病，都能從血液上找到原因。而要擁有健康的血液，我們就得從血液產生的最直接源頭——食物上下工夫，不單選擇合適的食物，還要有講究的做法，這樣可以保證生血之源。中醫的按摩可以直接活血化淤，推動血液的流動，是既簡單又沒有任何花費的保健方法�！　”緯�主要借助藥食和按摩療法，附以其他簡便的中醫療法為大家解決血寒、血熱、血虛、血淤帶來的健康問題，讓我們的血液更

本草良方

中醫學認為，人體健康應是五臟功能健全，陰陽協調平衡，氣血充盈，思維敏捷，意志堅定，精力充沛。隨著科學技術的不斷發展，物質文化生活的不斷提高，人們的健康意識不斷增強，不論男女老少，都希望多學一些養生之道，以保證健康�！侗静萘挤健愤x編的《本草綱目》中記載的養生妙方可以滿足讀者的這一愿望�！侗静萘挤健酚扇f象文化編寫組編寫...

黃帝內經十二時辰養生掛圖-贈光盤

一天24小時分布情況如下，每2小時為1個時辰。從子時（23時）算起，分別為子、丑、寅、卯、辰，巳、午、未、申、酉、戌、亥。人體的十二個經脈在不同時辰里。隨著氣血運行，也有不同的反應，十二經脈所主疾病不同�？梢愿鶕�十二經脈所屬的時辰。選擇鍛煉經脈，以治療和調理該經所主疾病，這樣，有利于防病和養生...

便攜式健身養生六字訣掛圖-贈光盤

六字訣歷史悠久，系民問流傳。最早文獻記載見于南北朝梁代著名中醫學家陶弘景所著《養性延命錄·服氣療病篇》，距今已有1500多年。書中記載“納氣一者，謂吸也；吐氣六者，謂吹、呼、唏、呵、噓、咽，皆出氣也�！�…委曲治病。吹以去熱，呼以去風，唏以去煩，呵以下氣，噓以散寒，咽以解極�！痹谄浜髿v代名僧、醫家以及五林高人研習和臨床實踐中，對六字訣不斷進行科學總結、發揚和光大。 明朝以后，從單一的字訣，增加了輔以肢體的導引動作。在胡文煥

耳部-從頭到腳保健按摩掛圖-附光盤

《便攜式從頭到腳保健按摩掛圖：耳部》常用的耳穴療法包括毫針刺法、電針療法、壓丸法、藥液注射法、埋針法、放血法、施灸法、按摩法等，比較常用的方法當屬耳穴壓丸法，壓丸可選取中藥王不留行、白芥子、草決明、萊菔子及六神丸、喉癥丸、仁丹等，還可用高梁米、綠豆、不銹鋼小珠等，壓丸要求清潔...

四季養生智慧

為了幫助人們更好地進行身體保健，作者編寫了《四季養生智慧》一書。本書以四季為主線，緊扣春夏秋冬時序的更迭，溫熱涼寒四季氣候的變化，比較系統地介紹各個季節的起居、飲食、運動、疾病、心理保健五個內容，全面指導人們養生。該書注重科學性、實用性，內容豐富、語言精練、通俗易懂，是人們的必備讀物...

承門王氏全息反射區及經筋按摩掛圖-(腹部.背部.頭部.足部.手部)

《承門王氏全息反射區及經筋按摩掛圖（腹部、背部、頭部、足部、手部）》深受讀者喜愛，根據部分讀者的要求和建議，《承門王氏全息反射區及經筋按摩掛圖（腹部、背部、頭部、足部、手部）》仍然延續了圖文并茂的特點，對每種疾病的按摩穴位均以圖片配合說明...

圖解針灸治病

從簡單的細出發，培養健康的生活方式，利用正確的養生智慧，做自己的保健醫生。 楊中元、劉萬爽主編的《圖解針灸治病》是“圖說健康系列”之一，借助傳統中醫經絡理論，以圖文并茂的形式，介紹了針灸治病的基本知識，讓您輕松為自己和家人緩解病痛...

國醫絕學健康館--圖解觀耳辨病與耳穴療法

了解你的耳朵,耳郭表面解剖，耳郭由哪些組織構成，身體不舒服了，耳朵上就會有表現，觀耳能辨病也能自療，耳穴的定位和主治你也能學會的，4種觀耳辨病法，瞧一瞧——輕松易學的望耳診病法，耳郭的大小、厚薄反映，先天腎氣的強弱等等...

劉士敬談肝病養生

中醫養生，要以整體觀念，天人合一為基本理念，適應自然規律，順應四時陰陽變化，因時、因地、因人而制宜；特別是重視精神情志調養、飲食生活起居，在疾病防治中，往往有事半功倍的效果。本書從肝病患者的飲食、運動、精神、生活起居以及四季養護等多方面闡述了肝病調養的方式方法，文字簡明扼要，通俗易懂，內容生動活潑，圖文并茂，是廣大患者難得的一本好書...

張國璽談養生大道

近年來，隨著社會的進步和經濟的發展，人們的素質也迅速提高，關注自我健康、投資健康事業逐漸成為全社會的熱點話題。人們已經認識到，健康不僅是個人的需要，也是家庭和社會的需要，沒有健康就難有小康，失去健康，即便進入小康也無幸�？裳�。每個人都希望自己健康長壽，但如何做才能使自己健康長壽，卻不是每個人都知道的。本書的觀點是：健康是一個復雜的問題，健康的維護是一個系統工程，需要精神、起居、飲食、運動及藥物等多方面的維護和保養，需要在每天的日常生活

養生要養根-同仁堂特聘專家馬必生的長壽之道

本書力求在內容上突出一個“精”字，務求準確表達我國傳統醫學和養生保健的精粹所在，同時結合現代醫學保健研究成果的精華，正確指導個人養生保健的實踐；在養生保健方法上突出一個“用”字，書中介紹的自我養生保健方法來自于對中外養生保健經驗的總結，以及筆者三十多年來個人實踐的行之有效的健身之法；在學習推廣中則應突出一個“自”字，養生靠個人自悟，保健靠自己去實行，只要堅持不懈，定能健體強身；為了適應老年化社會的到來，滿足社會不同層次人群的需

自我按摩圖解------肥胖癥

國醫教你如何養生

本書從中醫角度入手，利用中醫理論，精心選取了生活中經常遇到的養生問題，列舉了不可忽視的養生細節，以簡捷易行的方法指導讀者實踐，全面改正錯誤的養生保健理念和生活習慣，為讀者提供了科學、實用的中醫學養生保健知識，旨在讓讀者掌握細節，真正擁有健康。 只有擁有健康，才能讓我們的生命如花般綻放。通過閱讀本書，使讀者通過科學的中醫療法，解決生活中遇到的健康問題，從而獲得健康...

千金方中保健經

唐代名醫孫思邈在《千金方》中記載了大量的養生之道。食能排邪而安臟腑。也就是說食物能夠讓人的身體排出外邪，并保持自身的平衡。行為方式不僅是疾病的起因，也是疾病復發的原因。不減滋味，不戒嗜欲，不節喜怒，病已而可復作。孫思邈的養生觀帶有濃厚的道家特點...

慢性支氣管炎中醫調治190問

尹國有等編著的《慢性支氣管炎中醫調治190問》以問答形式，簡要介紹了慢性支氣管炎的基礎知識，詳細闡述了慢性支氣管炎的中醫辯證、中成藥、單藥方，以及拔罐、刮痧、敷貼、按摩、飲食藥膳等調治方法�！堵�性支氣管炎中醫調治190問》文字通俗易懂，內容科學實用，可作為慢性支氣管炎患者家庭自我調治康復的常備用書，也可供基層醫務人員和廣大群眾閱讀參考...

黃帝內經之養生三十六計

簡介 　　《黃帝內經之養生三十六計》：第1計 遵循“天意”，回歸自然　　人要“頂天踏地”地生存　　人的脈象也能隨著季節的變化而變化　　第5計 肝——智謀策略原發之所　　疏泄壞情緒才能有好肝　　好好睡覺，養足肝氣　　第11計 經絡是我們最好的保健醫生　　運行氣血，調節陰陽　　抗御病邪，保衛機...

CX60084經絡通活輕松

實用必備17-圖解兒童經絡刮痧速查手冊

刮痧療法是中醫治病、保健康的方法之一，作用于人體最大的器官——皮膚，通過刮痧板打開皮膚毛孔，刺激皮下毛細血管和神經末梢，疏通經絡，流通氣血，調節人體各項功能，達到祛病強身的作用，具備簡單經濟、安全有效的優點，被認為是21世紀的“綠色療法”。 本書是一本關于刮痧的中醫科普讀物，針對兒童群體，為家長們介紹了兒童刮痧的基礎知識和各種常見病的具體操作方法。這些病癥涉及呼吸系統、血液循環系統、消化系統等病癥，內容全面系統，是父母必備的家庭

拔罐.刮痧.按摩全集-中醫健身實用療法全解

人體的穴位有幾百個，拔罐、刮痧和按摩的具體方法也有幾百種，把握不好二者之一就會使療效大打折扣，甚至會給自身或患者造成不良影響。 本書囊括了上述普遍而現實的問題，并組織專家組進行了仔細探討，并作了合理的處理，其準確性在此領域已具有較高水平，使讀者輕松掌握施治的部位和方法...